Kategoriarkiv: Blogg

Kroppen runt på 24 dagar – Huvudet

Då har stunden kommit till huvudet och här kommer jag att utgå från kraniosakralterapin. Fram till mitten av 1900-talet var den allmänna opinionen att de olika kraniedelarna var sammanväxta. William Garner Sutherland, PhD, fyllde ett kranium med torkade bönor och … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Armar och händer

Armen har ett överarmsben, ett armbågsben och ett strålben. Armen har även en axelled, en armbågsled, en handled och en led mellan handloven och första mellanhandsbenet. Axelleden gör att du har en stor möjlighet till rörelse i axeln, exempel är … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Buken

Buken går från revbensbågarna till höftkammarna och främre delen av bäckenringen. Buken har ett antal bukmuskler. Det är den raka bukmuskeln, den yttre sneda bukmuskeln, den inre sneda bukmuskeln och den tvärgående bukmuskeln. Den raka bukmuskeln går från bröstbenet och … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Bröstkorg

I bröstkorgen finns bröstbenet och tolv par revben. Bröstbenet kan sägas vara en platta mellan revbenen. Den består av tre delar, den översta som är bröstbenshandtaget, mellandelen som är bröstbenets kropp och den nedre som kallas bröstbensspetsen. Mellan bröstbenet och … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Halsen

Halsen består av 7 kotor, som tillhör ryggraden. Som jag skrev om i posten om ryggrade är de två översta kotorna annorlunda i förhållande till övriga kotor. Atlaskotan/C1 är den översta kotan och det är den kota som huvudet vilar … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Förändring

Dagens post avviker lite från kroppen, men är ändå viktig när du vill göra en förändring som din kropp har nytta av, och därmed även du. Jag tittar på Nobelfesten och tillhörande intervjuer. Det som går genom till mig är: … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Kommentarer inaktiverade för Kroppen runt på 24 dagar – Förändring

Kroppen runt på 24 dagar – Ryggen

I ryggen har vi ett antal muskler som påverkar ryggraden bland annat. Ryggens extremitetsmuskler och de djupa ryggmusklerna. Extremitetsmusklerna är de ytliga musklerna som fäster i de övre extremiteterna. Vi har kappmuskeln, som tillsammans med bland annat den främre sågmuskeln, … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Ryggraden

Ryggraden består av ett antal kotor. Som tidigt foster har vi 7 halskotor, 12 bröstkotor, 5 ländkotor, 3 korsbenskotor och 4 svanskotor. Senare växer korsbenskotorna ihop och bildar korsbenet och svanskotorna växer ihop och bildar svansbenet. Ryggradens uppbyggnad är viktig … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Lite om hjärnan

Jag hittade Daniel G. Amens bok “Change Your Brain Change Your Life” när jag utbildade mig inom Kraniosakral terapi. På den kursen lärde vi oss att se vad vi kunde göra för att hjälpa hjärnans områden att fungera optimalt. Detta … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar

Kroppen runt på 24 dagar – Ta hand om fötter och ben

Idag får du lite tips om hur du kan ta hand om fötter och ben. Nedan ser du två olika sätt att massera fötterna på. Du kan även massera benen med din favoritkroppskräm efter att du masserat fötterna. Sedan kan … Läs mer

Publicerat i Kroppen runt | Lämna en kommentar