Välkommen till “Kroppen runt på 24 dagar”! Syftet är att, fram till och med julafton gå igenom kroppen på ett underhållande och utvecklande sätt. Det blir fakta, kuriosa, tips till självhjälp i form av stretch och massage, samt även några quiz och utlottningar.
Jag kommer att börja med våra fötter, därefter blir det benens tur att visa upp sig och stretchas och masseras. Hela bak- och framsida på överkroppen, samt nacke och huvud kommer sedan. Och sist av allt självkännedom och självkärlek, vad som kan göras för att stärka den.
Så jag önskar dig varmt välkommen att följa med på denna resa!
Spännande Astrid
men det uppstår många frågor i min kropp
vad kostar det ?
är det på plats eller via nätet?
vilken tid på dagen?
är det på svenska?
Hej Anita!
Det kostar ingenting, utan jag bloggar om kroppen fram till och med 24 december. Det är ingen kurs, utan jag vill informera om hur vår kropp fungerar och ge tips om vad som enkelt kan göras på hemmaplan. Jag bloggar både på svenska och engelska.