Hur lever jag rätt?

HJÄLP! Vad ska jag göra för att leva rätt? Ska jag äta frukost eller inte? Och vad ska den bestå av om jag äter? Är det bra eller dåligt med frukter och bär? Hur många portioner behöver jag av grönsaker, frukter och bär? Är det farligt att äta sent på kvällen? När ska...